Les bienfaits d'Usha - l'Aurore

1) Il y a quelques jours, après avoir serré les Dialogues avec l'Ange et avoir prié de tomber sur quelque chose d'important pour moi, j'ouvre au hasard et trouve, entre autre, cette parole qui affirme que l'Aube chasse les Ténèbres. Nous sommes donc dans une symbolique très proche de celle expliquée par Sri Aurobindo, dans Le secret du véda.

Usha

Voir les chapitres 12 et 13 sur Usha, la divinité de l'Aurore.

Sri Aurobindo. Le Secret du Véda = The Secret of the Veda with Selected Hymns

Sri Aurobindo Le Secret du Véda Suivi de hymnes choisis du Rig-Véda Avec commentaires 12. Les troupeaux de l'Aurore Les sept Fleuves, les Eaux, āpaḥ, sont généralement appelés, dans la lang...

https://www.aurobindo.ru/workings/sa/37_15/0012_f.htm

Chapitre 12 : Les Troupeaux de l'Aurore

Sri Aurobindo. Le Secret du Véda = The Secret of the Veda with Selected Hymns

Sri Aurobindo Le Secret du Véda Suivi de hymnes choisis du Rig-Véda Avec commentaires 13. L'Aurore et la Vérité Usha est constamment appelée la Mère des vaches. Si donc la vache symbolise dan...

https://www.aurobindo.ru/workings/sa/37_15/0013_f.htm

Chapitre 13 : L'Aurore et la Vérité

2) Mon précédent appartement avait une vue magnifique sur l'étang de Thau mais il était plein nord. La chambre de celui-ci est orienté Nord Est et chaque matin vers 6 H 30 je peux voir le soleil s'élever au-dessus de la montagne et faire si je le souhaite jusqu'à deux heures de pratique au soleil.

C'est une grande chance de pouvoir se mettre à la lumière du soleil levant ; surtout si nous le faisons comme une pratique interne et cette conscience que, vraiment, l'Aube, l'Aurore, chasse les ténèbres. C'est une purification physique, énergétique, émotionnelle, psychologique, mentale... en fonction de la partie de l'être qui s'ouvre.

Réveil corporel tout en douceur avec des étirements, et alors, il y a la sensation que le corps s'ouvr, se place en mode réceptif et boit l'énergie du soleil. Perception internes très fines. Surtout à l'aide de la respiration, comme si chaque partie étirée s'ouvrait et se mettait à respirer... donc à participer consciemment à un échange énergétique avec le moment, avec le soleil...

Un bain de soleil, tout en conscience. Évidement, en ce cas, les vêtements n'ont pas grand sens.

Et si à cette heure-là, le soleil est déjà trop fort pour la pratique traditionnelle du Sungazing, cela n'a pas grande importance : on fait autrement et c'est tout : ce n'est pas la pratique qui compte, mais la conscience que nous mettons dedans.

Ce matin au réveil : vue de ma fenêtre avant l'apparition du soleil...

3) Je découvre cet article publié récemment par France Soir et confirme les bienfaits de se lever tôt et de s'exposer au soleil du matin.

Évidemment, s'il nous est possible de bénéficier du soleil couchant, c'est bien aussi.

Un réveil matinal pourrait éviter la dépression

" Le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt ". Mais pas que ! Vous voulez éviter une dépression ? Avancez votre réveil d'une heure. En effet, un réveil matinal serait bénéfique pour vot...

https://www.francesoir.fr/societe-sante/un-reveil-matinal-pourrait-eviter-la-depression

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